BodyMind&Soul
Le Package
" Mijoter pour soi et pour les autres"
Recettes
Chaque mois BodyMind&Soul vous propose au sein de son package thématique une recette de boisson sélectionnée en s'inspirant des ressources et connaissances de l 'Ayurvéda* en matière de cuisine (Mitrahara) . Des recettes de smoothies, cocktails,tisanes, soupes et autres mixtures choisies en fonction des saisons et des apports nécessaires au corps selon la période de l'année .
Cela pour vous permettre de vous faire plaisir; de vous mijoter une mixture qui fait du bien au corps et parfois aussi d'en faire profiter ceux que vous aimez !
Savourez!
* Ayurvéda : médecine holistique millénaire indienne "sciences de la vie"/ attention les recettes proposées ici s'appuient exclusivement sur les apports généraux nécessaires au corps en fonction des saisons et non sur les doshas (constitution unique d'un individu) spécifiques à chacun

Ce mois-ci BodyMind&Soul vous propose de revenir sur une Recette aux propriétés détoxifiantes, anti- bactériennes, aux actions bénéfiques pour le système immunitaire!
Prépa: 10 minutes
Ingrédients:
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1 yaourt
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200g de fraises
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25 cl de lait de coco
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3 feuilles de menthe
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zestes du citron
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Placez le lait de coco dans votre blender
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Ajoutez l'ensemble des ingrédients, mixez...
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Et dégustez !
